メンタルケア

近年、「終活」という言葉が、お茶の間の話題や雑誌の記事などで目にする機会が増えましたね。人生100年時代と言われる現代において、「終活」はもはや高齢者のためだけの言葉ではありません。むしろ、年齢に関係なく、自分の人生をどのように締めくくりたいか、悔いなく生ききったと言えるようにするために、何をすべきかを考える、大切な機会として捉えられています。残された家族に負担をかけたくない、自分らしい最期を迎えたい、感謝の気持ちを伝えたい… 終活を始める理由は人それぞれですが、いざ始めようと思っても、何から手をつければ良いのか迷ってしまう方が多いのも事実です。エンディングノートに書き込むべき内容、葬儀やお墓の形式、相続や財産のことなど、考えるべきことは多岐に渡ります。しかし、終活は決して難しいことばかりではありません。まずは自分の想いを整理し、家族や親しい人と話し合いながら、ゆっくりと準備を進めていきましょう。