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生前準備・終活

生前準備・終活

エンディングノートで想いを未来へ

「エンディングノート」という言葉をご存知でしょうか。これは、人生の締めくくりに向けて、自分の願いや大切な家族へのメッセージなどを記しておくノートのことです。遺言書とは違い、法的効力はありません。そのため、形式にとらわれずに、自由に気持ちを表現することができます。エンディングノートには、例えば、葬儀や埋葬に関する希望を書くことができます。音楽や献花、参列者への服装など、自分の送られ方を具体的にイメージして書き記しておくことで、残された家族の負担を軽減することができます。また、延命治療や臓器提供に関する意思表示も可能です。自分らしい最期を迎えるために、どのような医療を望むのか、事前に考えておくことは大切です。さらに、エンディングノートは、感謝の気持ちを伝える場としても活用できます。家族や友人へのメッセージはもちろん、これまでの人生で出会った人々への感謝の気持ちを手紙にしたためておくこともできます。エンディングノートは、人生の終焉をネガティブに捉えるのではなく、自分の人生を振り返り、感謝の気持ちとともに未来へとつなぐためのツールと言えるでしょう。
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残された人のために。エンディング活動のススメ

- エンディング活動とは人生は誰しもいつかは終わりを迎えます。その最後の時を迎えるにあたり、残された家族に負担をかけずに、自分の望む形で最後を迎えたいと願う人は多いのではないでしょうか。エンディング活動とは、まさにそのような「人生の終焉」に向けて、自分自身で準備を行う活動のことを指します。従来は「終活」という言葉が一般的でしたが、近年では「エンディング活動」という言葉も広く使われるようになってきました。どちらも、残された家族への負担を軽減するために、葬儀や埋葬の方法、遺産相続などに関する自身の希望を明確化し、記録しておくという点で共通しています。エンディング活動には、具体的に以下のような内容が含まれます。* -葬儀やお墓に関すること- 葬儀の形式(宗教形式か自由葬かなど)、参列者の範囲、希望する埋葬方法や墓地の場所などを決めておきます。* -医療や介護に関すること- 延命治療の希望の有無や、介護を受ける場合の施設や方法など、自身の意思を明確にしておきます。* -財産に関すること- 遺産の分配方法や、遺言状の作成など、財産に関する希望を整理しておきます。* -身の回りの整理整頓やデジタル遺品に関すること- 遺品整理をスムーズに行うために、不要な物の処分や、デジタルデータの整理などを行います。エンディング活動は、決して「死」を意識して不安になるためのものではありません。むしろ、自分の人生を振り返り、残された大切な人たちへの想いを形にするための大切な機会と言えるでしょう。早いうちからエンディング活動に取り組むことで、心穏やかに過ごすことができ、残された家族にも安心感を与えることができます。
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エンディングノートと向き合う

- エンディングノートとは人生は、いつ、どのような形で幕を閉じるか分かりません。近年では、病気や事故など、予期せぬ形で人生の終わりを迎える可能性にも目を向け、早いうちから準備をしておく人が増えています。その準備の一つとして注目されているのが「エンディングノート」です。エンディングノートとは、人生の最終段階における医療や介護、葬儀に関する希望、そして、愛する家族や大切な人への感謝の気持ちなどを記しておくノートのことです。従来は、高齢者が残すものというイメージが強かったエンディングノートですが、近年では、年齢に関係なく、自分の人生を振り返り、未来への備えとして、若い世代の間でも広がりを見せています。エンディングノートには、法的拘束力はなく、あくまでも自分の想いや希望を伝えるためのものです。しかし、残された家族にとっては、故人の意思を汲み取り、その後の手続きや生活を進める上での大きな支えとなります。エンディングノートには、例えば、延命治療に関する希望や、葬儀の形式、埋葬方法、そして、家族への感謝のメッセージ、財産の分配方法、インターネット上のアカウント情報などを記載することができます。また、自分史や旅行の思い出、趣味についてなど、自由に書き記すこともできます。エンディングノートを書くことは、自分自身の人生と向き合い、残された人への愛情を形にする、大切な機会と言えるでしょう。
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終活の伴走者:終活ライフケアプランナーとは?

近年、「終活」という言葉が、お茶の間の話題や雑誌の記事などで目にする機会が増えましたね。人生100年時代と言われる現代において、「終活」はもはや高齢者のためだけの言葉ではありません。むしろ、年齢に関係なく、自分の人生をどのように締めくくりたいか、悔いなく生ききったと言えるようにするために、何をすべきかを考える、大切な機会として捉えられています。残された家族に負担をかけたくない、自分らしい最期を迎えたい、感謝の気持ちを伝えたい… 終活を始める理由は人それぞれですが、いざ始めようと思っても、何から手をつければ良いのか迷ってしまう方が多いのも事実です。エンディングノートに書き込むべき内容、葬儀やお墓の形式、相続や財産のことなど、考えるべきことは多岐に渡ります。しかし、終活は決して難しいことばかりではありません。まずは自分の想いを整理し、家族や親しい人と話し合いながら、ゆっくりと準備を進めていきましょう。
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人生の締めくくり方を考える「終活」

「終活」という言葉、少し前までは就職活動の略として使われていましたね。しかし近年では、全く異なる意味で使われることが多くなりました。人生の締めくくりを意識し、残された時間をどのように生き、どのように旅立ちたいかを考え、準備をする活動、それが「終活」です。具体的には、所有する財産をどのように扱うか、延命治療や介護についてどのような希望を持つか、自身の葬儀や埋葬をどのように執り行いたいかなど、内容は多岐に渡ります。残された家族に迷惑をかけたくない、自分の意思を尊重して旅立ちたい、そんな思いから「終活」を始めようと考える方が増えています。人生の最終章をより良く締めくくるための準備、それが「終活」なのです。
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生前建墓のススメ:逆修墓とは

- 逆修墓とは「逆修墓」とは、読んで字の如く、本来は亡くなった後に建てるお墓を生前に作ってしまうことを指します。 これは、近年、終活ブームと共に注目を集めているお墓の形式の一つです。従来のお墓は、遺族が故人のために準備することが一般的でした。しかし、逆修墓は、「自分のことは自分が一番よくわかっている」という考えに基づき、お墓の場所やデザイン、 inscription などを、生前に自身で決定することができます。最大の魅力は、自分が納得のいく場所、好みのデザインのお墓を、自分の目で選び、作り上げることができる点です。 石材の種類や彫刻のデザイン、墓石に刻む言葉など、細部にまでこだわることができます。 また、生前に費用を準備しておくことで、遺族の負担を軽減できるというメリットもあります。さらに、逆修墓は、単なるお墓ではなく、残された家族への愛情表現として捉えることもできます。 生前に自身の想いを込めてお墓を建てることは、遺族にとって、故人との繋がりを感じられる大切な場所となるでしょう。逆修墓は、従来のお墓の概念にとらわれず、自分らしい生き方を最後まで貫きたいと考える人にとって、新たな選択肢として広がりを見せています。
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寿陵墓のススメ:生前建墓のすすめ

- 寿陵墓とは寿陵墓とは、読んで字のごとく、生きている間に自分の手で墓を建てることを指します。これは縁起が良いとされ、古くから行われてきました。日本では、聖徳太子や織田信長といった歴史上の偉人が寿陵墓を建てたという話が伝わっています。特に聖徳太子は、仏教の教えを広めるために、自ら率先して寿陵墓を建立したとされています。また、中国では、始皇帝が自身の権力の大きさを示すために巨大な寿陵墓を建造したことは有名です。寿陵墓を建てることは、単なる死後の準備ではなく、自らの死と向き合い、今をより良く生きようとする、一種の精神的な修行としての意味合いも持っていました。また、子孫繁栄や家運隆盛など、縁起を担ぐ意味合いもあったようです。現代では、核家族化やライフスタイルの変化に伴い、寿陵墓を建てることは少なくなりました。しかし、終活の一環として、生前に自分の墓について考えることは、決して珍しいことではなくなってきています。
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生前に建てるお墓?寿陵について

- 寿陵とは寿陵とは、読んで字のごとく、生きている間に建てるお墓のことを指します。耳慣れない言葉に、中には縁起が悪いように感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし実際には、寿陵は大変縁起が良いものとされています。古くから、寿陵を建てることは長寿を願うという意味合いを持っていました。生きているうちにお墓を建てるということは、自らの死と向き合い、残された人生をより良く生きようという決意を表しているとも考えられます。また、寿陵には、子孫繁栄の願いも込められています。自分が眠る場所をしっかりと準備しておくことで、子孫に迷惑をかけることなく、安心して後世に道を繋いでいけるようにと願う気持ちが込められているのです。現代では、お墓に対する考え方も多様化し、必ずしも寿陵を建てることが良いとされるわけではありません。しかし、寿陵という言葉とその背後にある、「人生をより良く生きよう」「子孫に迷惑をかけずに」といった先人たちの思いは、現代社会においても大切な意味を持つと言えるでしょう。
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